Porridge di Avena alla Vaniglia con Banana e Frutta fresca
Per una prima colazione nutriente, sana e gustosa Conoscete il porridge? In Italia non è una preparazione molto comune, è nata infatti in Inghilterra e viene utilizzata molto anche negli Stati Unit...
Vellutata di Barbabietola allo Yogurt
Una ricetta semplice e gustosa per fare il pieno di vitamine e sali minerali La barbabietola rossa è un alimento ricco di fibre, vitamine e sali minerali, composto al 91% di acqua e quindi ottimo p...
Burro di Arachidi fatto in casa
Una ricetta facile e veloce per preparare il burro di arachidi fatto in casa Il burro di arachidi è un ottimo alimento, ricco di sostanze nutritive come proteine vegetali, grassi buoni, fibre e aci...
Un’idea nuova per una colazione sana e gustosa Avete mai sentito parlare delle Smoothie Bowl? Si tratta di veri e propri frullati “in ciotola”, molto di tendenza ultimamente perché non sono solo sa...
Un dessert salutare per riutilizzare il cioccolato delle uova di Pasqua Ami i dolci ma fai anche molta attenzione ad avere un’alimentazione sana? E se ti dicessimo che puoi preparare un dessert gus...
